1 . خم کردن
[فعل]

flexionar

/flˌeksjonˈaɾ/
فعل گذرا
[گذشته: flexioné] [حال: flexiono] [گذشته: flexioné] [گذشته کامل: flexionado]

1 خم کردن

  • 1.El ejercicio consiste en flexionar las rodillas, ponerse en cuclillas y volverse a levantar.
    1. تمرین شامل خم کردن زانوها، روی چهار دست و پا نشستن و دوباره بلند شدن است.
دانلود اپلیکیشن آموزشی + دیکشنری رایگان