[اسم]

el press de banca

/pɾˈess ðe βˈanka/

غیرقابل شمارش مذکر

1 پرس سینه

1.No trates de hacer el press de banca sin haber hecho ejercicios de calentamiento antes.

1. بدون اینکه اول نرمش انجام دهی، پرس سینه نزن.